Se cuidar é fashion!
Treino desenvolvido pelo principal guru do fitness nos EUA chega à Cia Athetica com exclusividade
Reconhecida por sua qualidade e
inovação constante, a Companhia Athletica Campinas está trazendo mais uma
grande novidade para seus alunos. Trata-se da aula de Kettlebell, uma
modalidade criada pelo guru do fitness nos Estados Unidos, Timothy Ferris, que
permite a queima de até 600 calorias em cada aula de 30 minutos.
A
aula de Kettlebell é realizada em grupo e se utiliza, principalmente, de
movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça, chamada Kettlebell. Essa
modalidade exclusiva da Cia Athletica, promete mandar para o espaço até 600
calorias, fortalecer glúteos, pernas, tronco e ombros, além de aumentar a
capacidade cardiovascular e resistência muscular localizada.
“A
Cia Athletica é a única rede de academias do Brasil a oferecer este formato de
treino de Kettlebell, como aula de ginástica. Isso reforça o nosso pioneirismo
no ramo da atividade física, trazendo sempre o que há de melhor para os nossos
alunos. Os colaboradores foram treinados pela IKFF (International Kettlebell
Fitness Federation) e pelo Steve Cotter, responsável por disseminar o
kettlebell em mais de 50 países, garantindo segurança e excelência
técnica”, explica Mônica Marques, diretora técnica da Cia Athletica.
A
aula Cia Kettlebell é indicada para mulheres e homens, inclusive da terceira
idade, que buscam uma aula intensa, avançada, moderna, inovadora, com alto gasto
calórico e com foco no trabalho da cadeia posterior, em especial pernas e
glúteo.
Tudod e bom não é meninas? Adorei a novidade!
Tudod e bom não é meninas? Adorei a novidade!
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